مهارت‌های اساسی سنگ‌نوردی در سالن

برای شروع به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری بالا-قدرت ) تا کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا و بالا بروید. تسلط/آشنایی/مastery ب�

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند کاملاً چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس یک نمونه از محبوب ترین محصولات است که برای پاکسازی پوست استفاده می شود. ام